Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Чагоянская средняя общеобразовательная школа»

Минутка безопасности

       22 декабря в Чагоянской школе прошла очередная минутка безопасности по теме «Я здоровье берегу сам себе я помогу». Обучающиеся среднего и старшего звеньев беседовали о вреде соли и сахара для человеческого организма.

              Мы часто слышим: соль и сахар – это белая смерть. Однако многих из нас подобные высказывания не останавливают от чрезмерного употребления этих продуктов. Дело в том, что наш мозг воспринимает соль, сахар как наркотик – источник удовольствия. Если каждый человек ограничит употребление соли до 5 г в день, как рекомендует Роспотребнадзор, то можно предотвратить 1,7 млн. смертей в мире ежегодно. Этот лимит снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии и инсульта. Сахар должен поступать в наш организм, чтобы все системы работали правильно. Для нормального функционирования организму достаточно 1 чайной ложки в сутки. Такое решение снизит риск развития кариеса, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

         Ребята пришли к выводу, что беседа по данной теме актуальна. И обязательно нужно придерживаться рекомендаций Роспотребнадзора РФ и ВОЗ.

Дата обновления страницы: 22.12.2021

Телефон доверия для детей, подростков и их родителей 88002000122